Войти
Секреты красивой фигуры
  • Что выбрать: футбол или хоккей?
  • Тяга в наклоне т образной штанги
  • Как убрать жир с ляшек за неделю – самые эффективные упражнения!
  • Какими упражнениями можно заменить приседания со штангой Упражнения заменяющие приседания
  • Как быстро накачать мышцы рук
  • Что такое сплит система тренировок Общеоздоровительная система тренировок
  • Шоссейный велоспорт. Велоспорт не только вид спорта — это стиль жизни Олимпийские дисциплины велоспорта

    Шоссейный велоспорт. Велоспорт не только вид спорта — это стиль жизни Олимпийские дисциплины велоспорта

    Шоссейный велоспорт - это олимпийский вид спорта, в котором велосипедисты соревнуются в преодолении дистанции на скорость на автомобильных дорогах общего пользования.

    Велоспорт на международном уровне регулируется Международным союзом велосипедистов (UCI — Union Cycliste Internationale), Европейским Союзом Велосипедистов (UEC — L"Union Européenne de Cyclisme), а в России — Федерация велосипедного спорта России (ФВСР).

    История шоссейного велоспорта

    Велосипед был изобретен в России крепостным мастером Ефимом Михеевичем Артамоновым на одном из заводов Нижнего Тагила в 1800 году в день Пророка Ильи (20 июля (2 августа)). Артамонову не посодействовали в получении патента, и в 1817 году патент на первый в мире велосипед получил лесничий по имени Карл фон Драйс из Мангейма (Германия).

    Первая велосипедная гонка состоялась 31 мая 1868 года в одном из парков пригорода Парижа Сен-Клу на дистанции в 2 км. Примечательно, что велосипеды двигались в то время со скорость быстрой ходьбы (10 км/ч). Для сравнения — мировой рекорд скорости на велосипеде, установленный в 1995 году Фредом Ромпелбергом, составляет 268 км/ч.

    В дальнейшем этот вид спорта получил большое распространение в Англии и Америке, и уже в 1896 году велогонки по шоссе стали Олимпийским видом спорта.

    Первая крупная велогонка стартовала в 1892 году в Бельгии. Спортсменам предстояло пройди дистанцию более 200 км по маршруту «Льеж — Бастонь — Льеж».

    Правила в шоссейном велоспорте

    Правила шоссейных велогонок варьируются в зависимости от вида гонки: индивидуальная, групповая или критериум.

    В индивидуальной велогонке старт раздельный. Его порядок определяется согласно текущему рейтингу участника. Наиболее сильные велосипедисты стартуют в конце. Временной промежуток между стартом велогонщиков - 3 минуты. Главная задача — показать лучшее время прохождения дистанции.

    В групповой гонке на шоссе общее число спортсменов не должно превышать 200 человек. Каждая команда должна предоставить от 4-х до 9-и участников в зависимости от решения организаторов гонок. Это количество должно быть одинаковым для всех команд. Гонщики стартуют одновременно, стараясь преодолеть дистанцию как можно быстрее, используя при этом определённые тактики:

    • основная группа;
    • отрыв;
    • отвал;
    • группето.

    В критериуме гонка ведется группой спортсменов по улицам города по кругу (кольцевая гонка). Длина одного круга — от одного до трёх километров, количество таких кругов — до пятидесяти. Через определённое количество кругов устраивается промежуточный финиш, где первый пересекший черту гонщик получает 5 очков, второй — 3 очка, третий — 2, четвёртый — 1. Длина круга и количество кругов в гонке может сильно варьироваться в зависимости от решения оргкомитета гонки и судейства.

    Все гонщики могут оказывать друг другу незначительную помощь в виде передачи питания, напитков, ключей и др. Передача или обмен колесами, предоставление велосипеда другому гонщику, а также ожидание и оказание помощи отставшему разрешается только для гонщиков одной и той же команды. Подталкивание одного гонщика другим запрещено во всех случаях.

    В качестве трофеев в велосипедном спорте велосипедисты получают призовые майки (в порядке уменьшения важности):

    • майка лидера генеральной классификации;
    • майка лучшего спринтера;
    • майка горного короля;
    • майка лучшего молодого гонщика;
    • майка чемпиона мира;
    • майка национального чемпиона.

    Инвентарь и экипировка

    Велосипед . Согласно регламенту UCI рама велосипеда должна быть выполнена на основе так называемого главного треугольника из верхней, подседельной и наклонной труб, к которым крепятся рулевой стакан и перья для установки заднего колеса. Материал рамы: классические стальные рамы, сварные алюминиевые и карбоновые, имеющие наименьший вес. Однако вес велосипеда в сборе не должен быть меньше 6,8 кг, в среднем - 9-10 кг. Также в конструкцию велосипеда входят алюминиевые или карбоновые обода под клинчерные покрышки (шина отдельно, камера отдельно) или однотрубки (совмещённая конструкция, приклеивающаяся к ободу), втулки, спицы, кассеты, звёзды с переключателем, классические рули формы «баран», тормозные ручки и манетки (устройства переключения передач).

    Экипировка:

    • велосипедные шорты с защитой/велокомбенизон;
    • дышащая и потоотводящая майка или футболка;
    • перчатки;
    • велосипедные туфли, фиксирующиеся на контактных педалях при помощи подошвы с шипами;
    • шлем.

    Популярные соревнования в шоссейных гонках

    В велоспорте различают соревнования по олимпийской программе, по программе чемпионатов мира и соревнования общего характера.

    Олимпийские игры - один из самых престижных чемпионатов по шоссейному велоспорту, проводится один раз в четыре года.

    Для большинства велосипед – это образ жизни, но много и тех, кто . Виды спорта на велосипеде очень разнообразны.

    Есть те, которые требуют от атлетов развивать большие скорости на ровных дорогах, а есть те, в которых оценивается сложность выполнения различных акробатических трюков. В общем, каждый сможет подобрать себе что-нибудь подходящее.

    Райдеры преодолевали путь от Парижа до Руаны на тяжелых «костотрясах». На этих байках полностью отсутствовала какая-либо амортизация, а вес составлял около 30-40 кг, поскольку велик изготавливался из кованных металлических деталей.

    Время победителя составило чуть более 10-ти с половиной часов. Но современники утверждали, что справиться с этими великами было очень тяжело.

    Следующим шагом в развитии велогонок было изменения . Так, после 70-х годов стали широко использоваться «пауки». На этих великах было .

    Велосипеды, самокаты, комплектующие

    К 1885 году появились первые , которые накачивались воздухом. Эта инновация быстро прижилась, особенно в велоспорте. Благодаря ей соревнования стали более динамичными и зрелищными.

    К концу XIX века стали организовываться и многодневные , а также начали строиться первые треки.

    В программу Олимпийских игр велоспорт попал только в 1900 году, поскольку международной федерации еще не существовало.

    На последующих трех Олимпийских играх не было точной регламентации дистанций и велодисциплин. Организаторы сами принимали решение о том, какие дисциплины включать в Игры.

    Четкой регламентации велодисциплин добились только к 1928 году. А только в 1984 году.

    Что касается России, то велоспорт добрался сюда спустя 15 лет. Первые соревнования проводились в 1883 году сразу на нескольких дистанция. Следует отметить, что эти соревнования носили статус международных и стали началом российского велоспорта.

    Шоссейный велоспорт

    Шоссейные гонки на велосипедах появились раньше других велодисциплин. Старты на этих соревнованиях могут насчитывать тысячи участников, а наблюдать за ними будут миллионы фанатов по всему миру.

    Среди шоссейных гонок, как наиболее популярные, выделяют следующие:

    • Индивидуальная,
    • Групповая,
    • Критериум,
    • Многодневная.

    Первые 2 вида можно рассмотреть совместно, поскольку главным отличием является тип старта. В индивидуальной – это раздельный старт через определенные интервалы, а в групповой – это масс-старт.

    Еще одним отличием является то, что в групповой гонке очень важна тактика отдельной команды. Ведь для победы может быть не достаточно лишь одного высокого результата отдельного спортсмена.

    Критериум – круговая гонка, в которой имеют место быть промежуточные отсечки. На них могут либо подсчитываться промежуточные очки каждого спортсмена, либо отсеиваться последние.

    Чаще всего такие гонки проводятся на городских улицах. Благодаря этому, критериум является очень зрелищным и динамичным соревнованием.

    Многодневная гонка то же самое, что и групповая, только проводится в несколько этапов.

    Каждый, кто хоть немного знаком с велосипедами слышал про Тур де Франс. Это самая знаменитая многодневка в мире велоспорта.

    Каждый день спортсмены должны преодолевать участки различной протяженности с минимальным отдыхом между гонками.

    Трек

    Гонки по треку проходят в закрытых помещениях. Данным соревнованиям присуща контактная борьба, поскольку дистанции могут быть меньше километра, а скорости спортсмены развивают очень большие. Самые популярны следующие дистанции:

    • Спринт и командный спринт,
    • Гонка по времени,
    • Гонка по очкам,
    • Гонка преследования,
    • Скретч.

    Протяженность спринтерских гонок составляет, как правило, не более 3-х кругов. Правила просты – пересечь финишную черту первым.

    Особенностью командного спринта является то, что для победы команды достаточно победы только одного ее члена.

    Поэтому, как правило, 2 участника команды помогают третьему развить максимальную скорость, а так же защищают его от атак, на протяжении одного-двух кругов, а потом сходят с дистанции.

    Гонка по времени – индивидуальная гонка, в которой участник должен преодолеть заданное расстояние . В гонке по очкам велосипедист должен набрать максимальное количество очков, которые даются на промежуточных отрезках.

    Гонка преследования – одна из самых протяженных в велотреке. Участники стартуют с противоположных сторон трека. Задача второго – догнать первого. Расстояние заезда ограничивается 3-4-мя километрами.

    Скретч – разновидность гонки на выбывание. Как только участника обгоняют на один круг, он сходит с дистанции. Если же лидер добьется форы в 1 круг, то он автоматически побеждает.

    Маунтинбайк

    Или горный велосипед зародился в США. Именно там впервые начали обкатывать горы на байках. В скором времени MTB стал не обязательно для гор, а для езды по бездорожью.

    Сегодня маунтибайк является самой популярной велодисциплиной среди любителей. Данная дисциплина делится на разные виды, но самыми эффектными и популярными являются следующие:

    • Кросс-кантри,
    • Даунхилл,
    • Дерт,
    • 4Х, или байкер-кросс.

    Самая популярная и общедоступная разновидность среди всех остальных.

    Для участия в любительских соревнованиях по XC не требуется покупать дорогой байк и обладать какими-либо специальными навыками. Достаточно лишь поднять уровень своей физической подготовки и просто получать удовольствие от происходящего.

    – одна из самых зрелищных, экстремальных и травмоопасных дисциплин маунтинбайка. Спортсмену необходимо преодолеть трассу, проложенную на спуске с горы, со множеством препятствий, как искусственных, так и естественных.

    Для занятия даунхиллом, в отличие от кросс-кантри, требуется специальный дорогой байк и высокий уровень технической подготовки спортсмена.

    Дерт – соревнования, на которых спортсмен должен выполнять различные трюки на трассе с множеством трамплинов. Судьями оценивается сложность трюков и чистота их выполнения.

    4Х – спуск сразу 4-х спортсменов по одной трассе. Как правило трасса с различными трамплинами и другими препятствиями. Очень зрелищная дисциплина, поскольку на протяжении всего спуска между спортсменами завязывается контактная борьба.

    BMX

    Дисциплина ВMX тоже зародилась в США. Большинство соревнований этого направления заключаются в . Главным различием является место их выполнения: ровная поверхность, рамп или же городские условия.

    Есть еще и BMX-racing. Данная дисциплина очень сильно напоминает 4Х из маунтинбайка.

    В BMX-racing не требуется выполнять трюки, главное пересечь финишную черту первым. В заезде по склону с трамплинами могут принимать участие до 8 человек.

    Летние Олимпийские игры 1980 года проходили в Москве, столице СССР, с 19 июля по 3 августа 1980 года. Это были первые в истории Олимпийские игры на территории Восточной Европы, а также первые Игры, проведённые в социалистической стране. Для проведения соревнований по велотреку в январе 1977 года начали строить знаменитый велотрек в Крылатском. Материалом для полотна трека послужила сибирская лиственница, которая является самым прочным и прямослойным деревом из хвойных пород, поэтому снижается вероятность отщипа и откола. В прочности она уступает лишь дубу и некоторым африканским породам деревьев. Велотрек интересен еще и тем, что это первый в мире закрытый трек, имеющий длину 333 метра 33 сантиметра. До этого времени рекорды устанавливались на треках, имеющих длину 250-280 метров. Результатом стало то, что в первый день - 22 июля 1980 года - было внесено 13 поправок в мировые рекорды по велосипедному спорту.

    В честь олимпиады был выпущен альбом формата А4 "Москва 80" с очень красивыми и интересными фотографиями тех соревнований. Как раз эти фотографии я и хотел бы вам показать, заодно вспомнить то отличное время (завидую тем, кому удалось побывать на соревнованиях).

    Антон Ткач, спортсмен из Чехословакии

    Соревнования по велоспорту на летних Олимпийских играх 1980 года проводились по двум дисциплинам: трековым гонкам и шоссейным гонкам. Всего было разыграно 6 комплектов наград. Это была последняя Олимпиада, на которой в велоспорте соревновались только мужчины.Все 4 соревнования по трековым гонкам проводились на велотреке Крылатское. Командная шоссейная гонка на 100 км проводилась на шоссе Москва-Минск. Индивидуальная гонка протяжённостью 189 км., которая состояла из 14 кругов по велокольцу в Крылатско.

    Роберт Дилл-Бунди (Швейцария) - победитель гонки преследования

    Лутц Хесслих (ГДР) и его тренер Дитер Германн. Лутц выйграл золото в спринте

    Лотар Томас (ГДР) - золотой медалист в гонке на 1000м. Никому неудалось превзойти его время в 1:02.955 мин.

    Командная гонка преследования на 4 км. На фотографии "золотой" состав в лице: Владимир Осокин, Валерий Мовчан, Виталий Петраков, Виктор Манаков. Также, олимпийским чемпионом является Александр Краснов, который принимал участие в предварительных заездах и согласно регламента соревнований имеет на это право. Второе место осталось за командой ГДР, а бронза досталась команде Чехословакии

    Лутц Хесслих

    Лотар Томас после гонки

    Еще один "золотой" состав СССР по шоссейным велогонкам. На фото Юрий Каширин, Олег Логвин, Сергей Шелпаков, Анатолий Яркин. Результат советской сборной: 2ч 01мин 21сек

    Велодром в Крылатском

    Шоссейная велогонка 189 км

    Роберт Дилл-Бунди (Швейцария)

    Великий тренер шоссейной сборной СССР Виктор Капитонов

    И его подопечный - Сергей Сухорученков, победивший в шоссейной гонке. На второй позиции Чеслав Ланг, ПНР.

    Alain Bondue (Франция). Обратите внимание на велосипед - никакого карбона и гонки за аэродинамикой. Не удивлюсь, если где-то на свалках ржавеет то, что когда-то позволяло людям завоевывать золотые медали на Олимпийских Играх.

    Роберт Дилл-Бунди (Швейцария) благодарит трек, подаривший ему золотую медаль в гонке преследования

    Anders Adamsson (Швеция)


    И еще раз велотрек в Крылатском, подаривший огромное число моментов радости и борьбы.

    Велотрек на олимпийской монете СССР

    Подготовка и разминка перед гонкой

    Добираться на финиш велогонщикам пришлось через взрывы, падения на брусчатку и столкновения с деревьями. В этом аду гонщик российской команды «Тинькофф» Рафал Майка завоевал бронзу.

    Запоздалая амнистия

    Розыгрыш первой медали Олимпиады в Рио-де-Жанейро получил знаменитый пляж Копакабана. Именно там 237-километровый марафон завершали шоссейные велосипедисты. Трассу бразильские организаторы выбрали забористую. Гонщикам предстояло на финишном круге проехать сразу две крутые горки, которым

    изобилует раскинувшийся между морем и горами Рио, и убойный участок с брусчаткой. Групповая шоссейная гонка - это прежде всего командное соревнование, в котором выше шансы у мощных дружин с сильными горными финишёрами Испании, Италии, Великобритании и даже Колумбии. Россияне, получившие квоту в три человека из пяти возможных, и так не считались фаворитами, а после отстранения Ильнура Закарина за давние допинговые нарушения и вовсе лишились даже небольших шансов.

    Решение CAS о недопустимости двойного наказания Ильнуру не помогло. Гонщик находился далеко от Рио и не мог подготовиться к столь серьёзной гонке. А жаль, ведь проведший великолепный «Тур де Франс» российский гонщик находился в блестящей форме и мог потрепать признанных фаворитов. Оставшимся в строю Павлу Кочеткову и Сергею Чернецкому и вызванному на замену Алексею Курбатову предстояло исполнить роль свободных художников, надеяться на везение и успех отрыва. В конце концов, четыре года назад мало кто верил в победу Александра Винокурова, уехавшего от соперников и без солидной командной поддержки.

    Всё или ничего

    Кочетков не стал ждать у моря погоды и бросился в первый же серьёзный отрыв. Назвать его таковым можно хотя бы по наличию таких крепких ребят, как колумбиец Жарлинсон Пантано , швейцарец Михаэль Альбасини и поляк Михал Квятковски . Все эти ребята, как и носивший майку горного короля «Джиро» Кочетков, умеют ездить в горах и терпеть. На первой трети дистанции им удалось получить шесть минут отрыва, а дальше началась игра на выживание с мизерными шансами на успех. В классической однодневной гонке их не было бы и вовсе, но тут можно было рассчитывать на несогласованные действия пелотона и помощь брусчатки. Лидеры сборных Бельгии и Голландии дружно прокололись на булыжниках и были вынуждены тратить драгоценные силы на погоню, у норвежца Нордхауга слетела цепь, а белорусский знаменосец Василий Кириенко, разбив в кровь руки, закончил гонку.

    Как бы ни хотелось верить в чудо, к середине дистанции отрыв начал сдавать. Гонщики выехали с первого из двух кругов, навсегда попросчались с брусчатым участком, буквально выбивающим из седла, и отправились к финишному кругу вдоль горного побережья. Приятный морской ветерок только на первый взгляд помогал гонщикам, спасая от жары. На самом деле он ставил перед ними серьёзную преграду в виде гоняющего морские волны порывистого ветра. Павел сделал всё, что мог в этой гонке. Держался впереди дольше всех вместе со своим тёзкой Квятковским, атаковал, и за 70 километров до финиша он лидеровал. Будь это на «Тур де Франс», получил бы красный номер самого активного гонщика, но здесь за смелость и агрессию медалей не дают.

    Взрыв и ад на трассе

    Пока на трассе разворачивались драматичные события, финишный городок готовился встречать пелотон. Волонтёры делали специальные наклейки с символикой Рио-2016, которые должны были попасть в кадр, зрители и журналисты прятались под шатрами от палящего солнца и наблюдали на телеэкране за происходящим. Колумбийским болельщикам точно было не скучно. Под предводительством весёлого трубача они непрестанно поддерживали своих гонщиков, атаковавших по очереди, и верили в завоевание первой медали. Фотографы со всех стран мира с удовольствием снимали эту шумную компанию в жёлтом.

    В тот момент, когда гонщикам оставалось до финиша меньше часа, прошла информация, что на трассе прогремел взрыв, но жертв, к счастью, нет. После нельзя не удивляться уже ничему. Оказалось, что сапёры решили взорвать подозрительный рюкзак. После этого они усилили меры безопасности и со специальным оборудованием начали прочёсывать всю зону соревнований. Местные болельщики тут же, вопреки всяким олимпийским принципам, вывесили религиозный плакат: «Иисус - небеса, без Иисуса ад».

    Бронза с российским оттенком

    Ад продолжился и на трассе. Последние полтора круга ведущие команды провели в яростных атаках, стараясь делегировать в отрыв своих лидеров, но никому не удалось выиграть более 30 секунд. Фавориты падали, как спелые папайи в это время года. Сначала столкнулся с деревом и получил травму плеча лидер австралийцев Ричи Порт . Затем его примеру последовали колумбиец Серхио Энао , британец Джерант Томас и даже лучший в мире мастер спусков итальянец Винченцо Нибали .

    Лучше всех этой суматохой воспользовался выступающий за российскую команду «Тинькофф» поляк Рафал Майка . Пока он мчался к финишу, стоящая рядом со мной в микст-зоне польская коллега нервно подпрыгивала. Волноваться девушке было из-за чего. Сзади, словно два хищных волка, на финишной равнине подкрались бельгиец Грег ван Авермат и датчанин Якоб Фугльсанг . Майка гнал из последних сил, но до золотой медали ему не хватило двух километров. Поляк сумел сесть соперникам на колесо, но было понятно, что в финишной разборке у него шансов нет. Победу на последних метрах вырвал ван Авермат, совсем не горняк. Стартовавшая утром велогонка завершилась, уже когда солнце пошло к закату. После шести часов в седле гонщики потратили ещё час на интервью и награждение, а когда наконец сели в командные автобусы, их проводил импровизированный концерт местных артистов. После шести часов ада гонщики это заслужили.

    В понятие велоспорт заключается не только вид спорта, но и стиль жизни людей, которые любят экстрим, постоянное соревнование, или просто здоровый образ жизни. Каждый выбирает себе направление по душе, будь то: гонки на велосипеде, преодоление искусственных или естественных препятствий, выполнение разнообразных трюков и т.д.

    В велоспорте можно выделить следующие основные дисциплины:

    • гонки на треке;
    • шоссейные гонки;
    • маунтинбайк;
    • BMX;

    Некоторые из этих дисциплин являются Олимпийскими видами спорта. К велоспорту также можно отнести игры на велосипеде: велополо и велобол .

    Регулированием и руководством в велоспорте были созданы специальные организации. На международном уровне это - Международный союз велосипедистов (UCI - Union Cycliste Internationale), который был основан в 1900 году. В нашей стране эти обязанности лежат на Федерации велосипедного спорта России, которая начала свою деятельность в 1990 году.

    Шоссейные велогонки

    Вид велоспорта в котором велосипедисты соревнуются в преодолении дистанции на скорость на автомобильных дорогах. Шоссейный велоспорт является привлекает больше всего спонсорских и считается коммерческой дисциплиной. К олимпийским видам шоссейных гонок относятся индивидуальная и групповая гонки. К неолимпийским видам, критериум, многодневная гонка, командная гонка, гонка в гору.

    • Индивидуальная велогонка - шоссейная гонка на время с раздельным стартом. Велосипедисты стартуют из одной точки по очереди, через определённые интервалы времени. По правилам самые быстрые спортсмены отправляются в последнюю очередь. Кто из гонщиков проедет дистанцию за меньшее количество времени тот и становится победителем;
    • Групповая велогонка - в этом виде велоспорта все гонщики стартуют одновременно. Они должны как можно быстрее преодолеть дистанцию в 50 - 200 километров (в зависимости от конкретной гонки). Для того, чтобы победить команды ведут определённую тактику;
    • Критериум - велогонка по кругу, проходящая на городских улицах. По правилам, через определённое количество кругов устраиваются промежуточные финиши, которые приносят спортсменам призовые очки. Велогонщик набравший большее количество очков и становится победителем. Критериум интересен тем, что зрители, находясь в непосредственной близости от спортсменов, могут в мельчайших деталях наблюдать за их борьбой;
    • Многодневная гонка - проводится в несколько этапов, которые подразделяются на гонки на время и групповые гонки. Длится она не менее двух дней. Победителем становится велосипедист преодолевший все этапы за меньшее количество времени. Наиболее знаменитая многодневная велогонка Тур де Франс, проводится во Франции и длится три недели.

    История шоссейного велоспорта

    Датой зарождения велоспорта в России считается 1883 год. Тогда были проведены официальные соревнования в Москве на 1,5 и 7,5 вёрст. В заезде на 1,5 версты победителем стал спортсмен из Петербурга Блок Ю. В тех соревнованиях принимали участие велосипедисты из Англии, Америки, Австрии.

    После этого велоспорт становится всё более и более популярным. В 1891 году был проведён "Всероссийский чемпионат", в его программе была классическая на то время гонка на 7.5 вёрст. В 1894 году впервые прошёл марафон по маршруту Москва - Нижний Новгород. Из-за плохого состояния дороги до финиша удалось доехать только двоим спортсменам. В 1895 году в тяжелейшей гонке Петербург - Москва побудил самый выносливый велосипедист Дзевочко М. В 1911-1913 Онисим Панкратов, российский велосипедист, проехал на велосипеде вокруг света, за это ему вручили награду Международной федерации велоспорта.

    Позже велоспорт в России превратился в коммерческий вид спорта. Гонщиков стали покупать и продавать для махинаций. К 1917 году трек в Туле стал единственным упоминанием о некогда процветающем виде спорта. Но начиная с 50х годов ХХ столетия велоспорт начал возрождаться, российские велосипедисты приняли участие в Олимпийских играх. Капитонов В.А. стал первым велосипедистом который принёс победу СССР на Олимпиаде. Он победил в 1960 году в групповой гонке на шоссе. Позже советские гонщики завоёвывали олимпийское золото в 1976 и 1980 годах. Всего за время существования Советского Союза наши спортсмены заработали 12 золотых медалей Олимпийских игр.

    Трек

    Такой вид велоспорта как гонки на треке проводятся на замкнутых дорожках овальной формы (треках ). Для удобства велосипедистов трек имеет уклон к горизонту, на поворотах в 42°, а на прямых участках в 12.5°. Длина и ширина трека могут меняться в зависимости от типа проводимых соревнований. Покрытие дорожек может быть деревянное или бетонное.



    • Спринт - велогонка в два - три круга на треке, традиционно решающими в этой гонке являются последние 200 метров дистанции. Спринт это старейшая дисциплина в велоспорте, в программе соревнований появилась в XIX веке. Отбор спортсменов происходит в квалификационных заездах, в которых побеждает первый пришедший к финишу. Считается, что велосипедист стартующий за спиной противника занимает выигрышную позицию, так как лидирующий не видит манёвры противника;
    • Командный спринт - гонка на треке, на короткие дистанции в которых участвуют команды спортсменов. Каждая команда состоит из трёх гонщиков, ведущий гонщик старается помочь команде развить максимальную скорость, а после первого круга он выбывает. Второй велосипедист в команде также выбывает после первого круга, а третий гонщик заканчивает последний круг. Время высчитывается после финиша последнего;
    • Гонка на время - согласно правилам гонки стартует один велосипедист и должен проехать круг двигаясь против часовой стрелки. В этом виде нет квалификации и предварительного и промежуточного кругов. Мужская гонка на время традиционно проводится первой во время международных соревнований;
    • Гонка по очкам - соревнования на треке с неограниченным количеством участников и одновременным стартом. Побеждает велосипедист заработавший наибольшее количество очков в промежуточных финишах. Эта гонка входит в программу Олимпийских игр;
    • Скретч - групповая гонка с одновременным стартом. Количество участников гонки не должно превышать 24 человека. Велосипедист отставший на один круг от остальных выбывает из гонки. Если же один из спортсменов вырвется вперёд на один круг от остальных, он автоматически становится победителем;
    • Индивидуальное преследование - в этой гонке двое велосипедистов одновременно стартуют с противоположных сторон трека. Протяжённость дистанции 4 км для мужчин и 3 км для женщин. Спортсмены в этой гонке соревнуются в выносливости и терпении;
    • Командная гонка преследования - в этой гонке также велосипедисты стартуют с противоположных сторон трека, но здесь стартуют уже команды по четыре спортсмена. Дистанция составляет 4 км у мужчин и 3 км у женщин. Главным в этой гонке является взаимодействие всех членов команды для достижения результата. Гонка показывает не только уровень спортсменов и их взаимопонимание, но и умение тренера подобрать хорошую команду. Эта дисциплина считается самой сложной в трековом велоспорте;
    • Кейрин - велогонка придуманная в Японии. Велосипедисты стартуют одновременно, впереди них движется мотоцикл (дерни), который они не должны обгонять. Дерни покидает трек за 2.5 круга до финиша, после этого велосипедисты соревнуются на скорость. Победителем становится ток кто финиширует первым;
    • Мэдисон - парная гонка на треке. Два члена команды поочерёдно сменяют друг друга проезжая мимо напарника. Другими словами один гонщик участвует в соревновании, а второй едет рядом и ждёт момента, когда его нужно будет сменить. Каждые двадцать кругов устраивается промежуточный финиш и спортсменам начисляются очки. В 2002 году Мэдисон впервые прошёл на Олимпийских играх;

    История трековых велогонок

    В конце XIX века в России начали строится первые велотреки. В 1981 году введён в эксплуатацию трек в Москве и проведены первые соревнования на нём. В Петербурге использовался деревянный трек, а в Одессе в 1984 году был открыт трек с асфальтовым покрытием и длинной 360 метров. Старейший из ныне существующих треков был открыт в Туле в 1896 году, с тех пор он претерпел несколько реконструкций. После реконструкции 1953 года этот велотрек считался одним из лучших в мире на то время, на нём было установлено десять мировых рекордов и множество национальных. Первый советский чемпион мира на треке в гонке на 1 километр Варгашкин Р. Такие тульские гонщики, как: Д. Соловьев, Л. Разуваева, Л. Кочетова, В. Федин, С. Копылов, Б. Романов, В. Максимова, В. С. Терещенков, Хитров, Б. Савостин, А. Агапов, О. Слюсарева, Б. Петров, - становились чемпионами мира и страны в разные годы.

    На Олимпийских играх 1988 года проходивших в Сеуле спортсмены из СССР завоевали четыре золотые медали на треке. Гонку с места на 1 км выиграл Александр Кириченко. Золото в индивидуальной гонке преследования на 4 км завоевал Гинтаутас Умарас из Клайпеды. В женском спринте победительницей стала Эрика Салумяэ, а командную гонку преследования выиграли советские гонщики В. Екимов, А. Каспутис, Д. Нелюбин.

    В настоящее время в России есть два крытых трека, которые соответствуют международным нормам и стандартам. В Санкт-Петербурге "Локосфонкс" и в Москве "Крылатское". Также соревнования проводятся на четырёх открытых велотреках. Самый старый трек страны "Тульский велотрек", "Сатурн" в Пензе, "Ярославский велотрек", "Локомотив" в Ростове-на-Дону.

    Маунтинбайк

    Маунтинбайк (от англ. mountain bike - горный велосипед; мтб, mtb ) экстремальный вид велоспорта, представляющий собой соревнования на горных велосипедах. Горный велосипед предназначен для езды в условиях отсутствия дорожного покрытия. Он является самым распространённым типом велосипедов в настоящее время и множество велолюбителей используют его и для езды по городу.



    • Кросс-кантри (cross-country, XC) - является наверное самым популярным видом велоспорта. Представляет собой гонки по трассе со спусками и подъёмами, множеством естественных, иногда искусственных препятствий (пересечённая местность). Кросс-кантри входит в программу Олимпийских игр;
    • Дёрт (dirt jumping) - экстремальный стиль катания в велоспорте. Соревнования проходят на специальной трассе с трамплинами из земли и заключаются в прыжках через эти трамплины. Трассы строят из трёх "верблюдов" (двугорбые насыпи). Новички тренируются на "верблюдах со столом", то есть между горбами насыпана земля, чтобы падение было не столь травматичным. Дёрт предполагает выполнение прыжков, захватывающих трюков в воздухе и приземлений, но выполнение трюков не обязательно;
    • Скоростной спуск (downhill, DH) - экстремальная дисциплина в маунтинбайке. Суть заключается в скоростном спуске по горному склону на скорость. Трассы для DH традиционно очень сложны для преодоления, на них присутствует множество естественных (деревья, камни, корни, ямы) и искусственных (биг-эйры) препятствий. Для занятия даунхиллом требуется отличная подготовка, качественное снаряжение и надёжный велосипед;
    • Фрирайд (freeride) - свободный стиль катания на велосипеде. Заключает в себе смешение различных видов велоспорта. Фрирайдеры должны быть отлично подготовлены, так как это направление очень сложное и травмоопасное. Велосипеды для фрирайда имеют прочную раму, и надёжные дисковые тормоза, их вес обычно меньше чем вес байка для DH так как велосипедистам приходится подниматься на них в гору;
    • Параллельный слалом (DS, dual slalom) - идею этого направления велоспорта взяли из лыжных гонок. Два спортсмена одновременно стартуют с вершины и спускаются по параллельным трассам на склоне горы которые очень похожи. На протяжении спуска спортсмены преодолевают различные препятствия (трамплины, обрывы, повороты и т.д.);
    • Дуал (dual, DL) - в этой дисциплине два спортсмена соревнуются на одной трассе и каждый старается обогнать оппонента, так как это положение наиболее выгодно. Допускается применение силы между спортсменами для достижения победы;
    • Байкер-кросс (Bikercross, 4X, 4cross, cross, BSX) - является одной из самых эффектных и травмоопасных направлений в велоспорте. По правилам одновременно стартуют четыре человека, на следующий этап проходят финишировавшие первыми, а в финале встречаются сильнейшие гонщики, которые и разыгрывают призовые места. Трасса для байкер-кросса широкая и изобилует разнообразными препятствиями, её протяжённость составляет примерно 250 метров. В разных странах по разному называют эту дисциплину: в России - байкер-кросс, в США - mountain cross, в Европе - 4X или 4cross;

    История маунтинбайка

    Маунтинбайк появился в России не очень давно и отечественным спортсменам пока сложно конкурировать с представителями других стран. Впервые чемпионат России по маунтинбайку был проведён в 1993 году на Крылатских холмах, а первой чемпионкой России стала Татьяна Каверина. В 2005 году российский спортсмен Юрий Трофимов завоевал золото на чемпионате мира по маунтинбайку.

    Из всех видов маунтинбайка только кросс-кантри является Олимпийским видом спорта. На данный момент самая успешная российская спортсменка в этой дисциплине Ирина Калентьева. Она дважды, в 2007 и 2009 годах, становилась чемпионкой мира в этом виде велоспорта. На её счету также бронза на Олимпиаде в Пекине и ряд других наград.

    Под эгидой Федерации велоспорта России ежегодно проводятся многоэтапный Кубок России и чемпионат России по кросс-кантри. Помимо этих соревнований, энтузиасты проводят любительские гонки в разных городах, например: Кубок «Мериды», Кубок ВелоКурска, Кубок «редБайк», Марафон «Велосотня» и др.

    BMX (Bicycle Moto EXtreme)

    BMX (Bicycle Motocross или велосипедный мотокросс) это разновидность велоспорта, которая отличается зрелищностью и экстримом. Спортсмены выполняют различные трюки на специальных BMX велосипедах. Предположительно эта дисциплина появилась в 70е года ХХ века в результате подражания подростками своим кумирам из мотокросса.



    • Рейсинг (racing) - BMX начал развиваться именно с этого направления. Представляет собой гонки на велосипедах по извилистой трассе изобилующей множеством поворотов и трамплинов. В гонке принимают участие до восьми человек, а побеждает первый финишировавший, здесь не предполагается выполнение трюков;
    • Стрит (street) - направление BMX, заключающиеся в катании и выполнении трюков в условиях города. Здесь, как и во фрирайде, спортсмены ни чем не ограниченны. Для выполнения трюков велосипедисты используют различные препятствия (перила, крыши, скамейки, лестницы, заборы, бордюры и т.д.). Этот вид велоспорта очень популярен среди Российских спортсменов;
    • Дёрт-джампинг (dirt jumping) - помимо BMX это направление относится и к маунтинбайку, то есть можно использовать как BMX велосипеды так и модифицированные горные байки. Участники соревнований выполняют различные трюки в воздухе прыгая через специальные трамплины;
    • Флетленд (flatland) - BMX дисциплина подразумевающая выполнение разнообразных трюков на ровной поверхности (вращение на одном колесе, езда спиной вперёд, езда без помощи ног и рук и т.д.). Это похоже на танец на велосипеде. Главным условием является то, что спортсмен не должен касаться земли частями своего тела. Этот вид считается самым безопасным и многие BMX спортсмены начинают именно с него;
    • Верт (vertiсal - сокращённо vert) - дисциплина BMX представляющая собой катание в рампе (специальное сооружение - half-pipe ), которая похожа на трубу разрезанную пополам. Спортсмены должны разгоняться по рампе, вылетать над неё и проделывать в воздухе различные трюки (вращения, сальто и т.д.), затем они приземляются обратно в рампу. Бывают мини рампы, размером до 2х метров и рампы до 5ти метров. На мини рампах удобно заниматься начинающим спортсменам;

    История BMX

    BMX в России появился в начале 90х годов ХХ века. Российские спортсмены отдают предпочтение таким направлениям BMX как рейсинг, флетленд, стрит. В последнее время начал развиваться и дёрт-джампинг.

    В 2008 году на Олимпийских играх в Китае впервые был представлен BMX. К сожалению спортсмены из России не смогли завоевать медали в этой дисциплине на этих играх. Вероятно потому, что BMX в России воспринимается скорее как экстремальное увлечение, а не как вид спорта.

    Дли того, чтобы заняться каким-либо видом велоспорта нужно не так уж и много, в первую очередь это велосипед, затем большое желание и упорство. Перед тем как выбрать определённое направление оцените свою физическую подготовку, если вы новичок, начинайте с выполнения простых элементов, в дальнейшем усложняя задачу. Для занятия велоспортом профессионально нужно отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

    Удачи вам!